Arnaque Ou Fiable - Tous les articles de Blog

Encore une fois, voici une série de mouvements baptisés exercice physique yoga sur chaise, qui transformera votre chaise de bureau en un véritable outil d’entraînement. C’est une séance rapide, qui ne nécessite pas d’être programmée à l’avance et qui ne prendra pas beaucoup de votre temps. En plus, vous n’aurez même besoin de vous lever […]

Depuis le temps, les chercheurs scientifiques n’ont cessé d’étudier l’impact négatif de certaines habitudes sédentaires comme l’inactivité physique sur la santé humaine. En effet, l’obésité et le surpoids, tel que de nombreux autres facteurs comme le tabagisme ou le mauvais sommeil, représentent des facteurs à haut risque qui peuvent entrainer de nombreuses maladies chroniques. Il […]

L’exercice physique yoga au bureau consiste à transformer votre chaise de bureau en un outil pratique pour réaliser des exercices physiques de Yoga. Il s’agit en fait de faire certains mouvements qui cibleront les muscles primaires de votre corps. Ce type d’exercices vous fera un tel bien-être que vous allez vous sentir comme si vous […]

L’exercice physique Pompe Cardio est un entraînement qui va vous permettre de travailler vos genoux et les muscles de votre dos. Il va notamment accélérer votre circulation sanguine. C’est un exercice idéal pour brûler plus de calories dans un temps réduit. Composé de trois mouvements, c’est un entraînement facile et rapide pour garder la forme, […]

Aujourd’hui, nous vous présentons la Meilleure Pilule Pour Maigrir! Eh oui, cette pilule existe bel et bien et, bonne nouvelle, elle ne vous coûtera rien… ou presque! Pour en savoir davantage, venez découvrir avec nous l’éditorial du dernier numéro de The Good Life, par le célèbre Dr Oz!

Vous passez la majorité de votre temps assis(e) devant votre bureau. Vous menez alors une vie sédentaire et cela nuit à votre bien-être et à votre santé. L’exercice physique ‘muscles du dos’ va vous permettre de transformer la chaise de votre bureau en un vrai outil de yoga. Cet entraînement facile et rapide va vous […]

Parfois, les douleurs musculaires nous empêchent de pratiquer notre activité physique de manière régulière. L’exercice physique ‘étirement du corps entier’ est un exercice complet qui sert à faire disparaitre ces douleurs. Cette série de 6 mouvements est facile à pratiquer, idéale pour les débutants et ne requiert aucun équipement. Vous pouvez la pratiquer chaque jour […]

Savez-vous que votre chaise de bureau qui vous tient en prison toute la journée peut avoir d’autres utilités très intéressantes. Elle peut en fait vous servir à améliorer votre condition physique et à rester en pleine forme! En effet, cet exercice physique Cardio chaise se fait en utilisant votre chaise de bureau. Vous n’aurez besoin […]

Après l’exercice physique rouleau de mousse, voici le deuxième exercice de notre série d’exercices très faciles pour travailler tout votre corps. Commencez votre journée par cet exercice physique entraînement matinal va vous permettre de réveiller votre corps et de vous sentir plus légère durant la journée. Il s’agit d’un exercice rapide et facile qui contient […]

L’exercice physique rouleau de mousse ou Foam Roller, est un exercice très pratique pour réaliser des auto-massages. Le rouleau de mousse est, comme son nom l’indique, un rouleau fabriqué avec de la mousse. On en trouve plusieurs modèles qui se différencient généralement par leur densité (souplesse ou rigiditée) et par leur taille. L’utilisation du rouleau […]