Arnaque Ou Fiable - Le Blog Bien-être

Les mots « détox », « régime détox » et « désintoxication » ont été trop utilisés à tort et à travers au point que leur simple prononciation est désormais perçu comme mauvaise et incite à la méfiance. Ceci est peut être dû à la sur-médiatisation de ce processus et aux promesses surréalistes que plusieurs […]

Une nouvelle étude [1] a apparemment remis en cause tout ce que nous savons sur ce sujet! En 2015, la revue “Cell Metabolism” a publié une étude qui aurait dû changer la donne. Pourquoi? Parce que les conclusions de cette étude ont rapporté que contrairement à la croyance actuelle, un régime pauvre en gras peut […]

Cuisiner à la maison semble être une option beaucoup plus saine que de manger au restaurant, n’est-ce pas? Une étude récente a montré que les femmes d’âge moyen qui passaient plus de temps à cuisiner à la maison, avaient plus de chances de prévenir le syndrome métabolique. Cette étude s’est plutôt basée sur le concept […]

Le régime Budwig ou le protocole de Budwig est un régime initialement conçu pour aider au traitement du cancer. De nombreuses personnes souffrant de cancer se retournent vers les thérapies alternatives pour complémenter leurs traitements classiques comme la chimiothérapie. Et parmi ces thérapies complémentaires, on trouve le régime Budwig, un régime simple à suivre et […]

De nos jours, l’adulte moyen consomme plus de sucre que ce dont il a réellement besoin. Et le fait de penser à réduire la quantité consommée de sucre, voire à adopter un régime sans sucre peut s’avérer une bonne résolution pour la plupart des gens. On ne peut que constater que ce type de régime […]

Toutes les graisses ne son finalement pas mauvaises! Il existe de bonnes graisses que vous pouvez consommer et qui peuvent même vous aider à perdre du poids. Découvrez ces graisses bénéfiques pour votre santé!

L’iode est un minéral essentiel non synthétisé par le corps. Il est utilisé par la glande thyroïde pour produire les hormones thyroïdiennes qui contrôlent la croissance et la réparation des cellules endommagées et qui favorisent un métabolisme sain. Selon les statistiques, environ un tiers de la population mondiale souffre d’une carence en iode. Les personnes […]

calculer les calories pour maigrir semble marcher comme méthode. Mais, tout le monde n’y arrive pas, ou encore, ne sait toujours pas comment s’y prendre. On vous explique ici ce que vous devriez savoir avant d’entreprendre une telle approche. Voici, entre autres, ce que vous devriez savoir sur les calories.

La FDA (US Food & Drug Administration) publie sur son site officiel une liste mise à jour régulièrement des compléments alimentaires minceur dangereux. Ces produits représentent tous des irrégularités aux normes et directives de l’agence en cachant un ingrédient sans le mentionner dans leur composition affichée ou en utilisant un ingrédient interdit par exemple. Cette […]

Une démarche de perte de poids peut être complétée par certains remèdes naturels comme les plantes pour maigrir. Ces plantes sont généralement commercialisées sous forme de compléments alimentaires faciles à prendre. Vous pouvez également les trouver sous forme d’huiles essentielles. Toutefois, il faut bien contrôler la composition et le dosage des ingrédients du produit que […]