Arnaque Ou Fiable - Le Blog Bien-être

Si vous souhaitez maigrir et que vous avez fait des recherches, alors vous savez déjà qu’il y a beaucoup de moyens pour mincir. Certaines solutions sont réellement efficaces, alors que d’autres ont pour seul but de vous extorquer de l’argent ou sont simplement impossibles à mettre en pratique. Hélas, avec les campagnes de publicité redondantes […]

Vous aimeriez bien maigrir avec le sport mais vous êtes persuadé que vous ne tiendrez pas une semaine? Vous pensez que vous n’aurez pas d’énergie pour vous entraîner comme il le faut? Et puis vous ne savez pas quel sport choisir! Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul! De nombreux lecteurs nous écrivent pour nous décrire […]

S’il y a bien un zone du corps qui accumule facilement et rapidement les graisses, c’est le ventre! C’est à ce niveau là que commencent à sa voir vos kilos de trop et qu’ils persistent. On aurait préféré de voir les graisses s’accumuler de manière uniforme dans tout le corps pour que ça passe inaperçu, […]

Pourquoi devriez-vous manger des aliments riches en fibres? Parce que les fibre sont incroyablement importantes. En effet, les fibres échappent à la digestion dans l’estomac et finissent par atteindre l’intestin. Là, elles nourrissent les bactéries intestinales amicales, conduisant à toutes sortes d’avantages pour la santé [1, 2]. Les fibres favorisent également la perte de poids, […]

La Poire de terre est un légume sucré, semblable à une racine. Connu aussi sous le nom de Yacon, ce légume est originaire et prédomine dans les régions pré-andines, de l’Équateur au Chili en passant par l’Argentine. Il est également cultivé en Nouvelle-Zélande, en Italie, en République tchèque, aux Philippines et au Vietnam. La racine […]

Votre poids est largement contrôlé par les hormones. La recherche montre que les hormones influencent votre appétit et la quantité de graisse que vous stockez [1, 2, 3]. Voici 9 façons de “réparer” les hormones qui contrôlent votre poids.

La plupart des gens considèrent que la graisse corporelle est relativement inoffensive et que vouloir la bannir doit se faire uniquement pour des raisons esthétiques! Mais saviez-vous que certains types de graisses stockées autour de vos organes, en particulier la graisse viscérale, sont dangereuses et peuvent également contribuer aux maladies cardiaques, à la démence, au […]

Maigrir à 40 ans semble être une entreprise assez délicate pour certaines personnes. Cependant, si on comprend bien le processus de prise et de perte de poids, on peut y arriver. Découvrons ensemble les gestes à adopter et ceux à éviter pour maintenir un corps sain, ainsi que nos astuces pour adopter un style de vie adapté pour éviter le surpoids.

Comment maigrir en automne ? Voilà un souci qui s’ajoute chaque automne à vos objectifs, surtout après une rentrée stressante et assez agitée. Il ne faudrait pas négliger cette saison de l’année, propice à la prise de poids. Nous essayerons toutefois dans le présent article, de découvrir ensemble pourquoi plusieurs personne souffrent de cette prise de poids en automne.

En se promenant dans le rayon consacrés aux soins de la peau, nous recherchons souvent des produits qui promettent des résultats positifs et rapides. Indépendamment des allégations de chaque produit, la qualité dépend avant tout des ingrédients qui rentrent dans sa composition et il n’est pas rare de trouver des ingrédients toxiques dans les cosmétiques […]