Publié le 15 juin 2018.
Dernière mise à jour le 12 avril 2024.
Publié par Jean-Marie Besnard
Les exercices de Kegel sont des exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien. Ils sont utilisés dans le traitement de L’incontinence. Ils conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes de tout âge.
De nos jours, ces exercices font partie de ce qu’on appelle la gymnastique sexuelle, ils comprennent divers exercices visant les muscles impliqués dans notre activité au lit! Plusieurs coachs en font la publicité, mais plusieurs médecins les préconisent souvent pour des patients souffrant de l’éjaculation précoce.
Quels sont alors ces exercices de Kegel au juste? Marchent-ils vraiment ou sont-ils juste une autre compagne marketing? Nous répondons à vos questions aujourd’hui.
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Publié le 28 mai 2018.
Dernière mise à jour le 20 janvier 2024.
Publié par René Ronse
Analyse Complète de Ceinture abdominale Slendertone Abs7
Nom du produit : Ceinture abdominale Slendertone Abs7
Responsable : Slendertone
Site Officiel : fr.slendertone.com
Site de Vente (meilleur prix) : www.amazon.fr
Langue : Français
Pitch : Ceinture abdominale d’électrostimulation musculaire.
Prix : €179.99
Format : Ceinture abdominale.
Livraison : Rapide et sécurisée avec suivi.
Garantie : 30 jours
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Publié le 14 février 2018.
Dernière mise à jour le 22 août 2022.
Publié par Sylvie H.
Avis et Opinions de Squat Magic
Nom du produit : Squat Magic
Responsable : La Boutique de M6.
Site Officiel : www.m6boutique.com
Petit Descriptif : Appareil de musculation squat.
Prix : €99.99
Langue : Français
Format : appareil de musculation
Mode de Livraison : Colissimo
Garantie : 15 jours satisfait ou remboursé.
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Publié le 29 janvier 2017.
Dernière mise à jour le 5 septembre 2022.
Publié par Sylvie Martin
Cellu Smooth est un petit masseur anti-cellulite facile à utiliser à domicile.
Bien évidemment, rien ne remplace une alimentation saine et une pratique régulière de sport pour affiner la silhouette.
Mais, pour éradiquer la cellulite, il faut ajouter à tout cela un bon massage anti-cellulite.
Certains appareils technologiques nouvelle génération peuvent aussi apporter un coup de pouce. Ils peuvent ainsi vous aider à faire disparaître graduellement les imperfections visibles sur vos cuisses, jambes et fessiers.
Dans ce même contexte, nous avons déjà publié un article sur le Silk’n Silhouette. Il s’agit d’un masseur anti-cellulite plus performant mais plus cher aussi.
Mais revenons à nos moutons…
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Publié le 25 janvier 2017.
Dernière mise à jour le 6 novembre 2023.
Publié par Corinne Kepler
De la Zumba pour maigrir? Vous rigolez peut-être… Eh bien non, c’est pourtant vrai! Oui, vous pouvez bel et bien maigrir rien qu’en dansant…de la Zumba. Et ce n’est pas moi qui le dit! Beaucoup de personnes rapportent dernièrement leurs exploits en matière de perte de poids grâce à la danse en général. A tel point que le marché des cours dans les salles de danse a “explosé” dernièrement. Et dire que les gens ne trouvent plus le temps pour faire beaucoup d’autres choses : la Zumba… sérieux?
Comment cette danse venue de nulle part pourrait-elle bien vous épargner de longues et fastidieuses séances de lipo ou cette corvée de prendre des pilules à longueur de journée? La Zumba, serait-elle la seule danse pour maigrir ou y en aurait-il d’autres? En piste!
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Publié le 7 décembre 2016.
Dernière mise à jour le 10 janvier 2023.
Publié par Corinne Kepler
CelluStepper est un complément alimentaire associant deux formules (matin et soir) pour une action ciblée : lutter contre la graisse et l’eau qui viennent se loger au niveau des hanches, des fessiers et des cuisses chez les femme surtout. En effet, en plus de l’activité hormonale spécifique aux femmes, le style d’une vie désormais sédentarisée et d’une alimentation trop riche en facteurs de surpoids, la cellulite semble une conséquence inévitable pour plusieurs femmes.
Cellustepper se base donc sur des acides aminés et des extraits naturels de plantes, mais aussi du CLA 1000 concentré. Qu’est-il de cette double formule? Le profil minceur des ingrédients de ce complément alimentaire répondrait-il aux attentes de ses utilisateurs? Petite enquête…
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Posté dans Santé | 2 commentaires »
Publié le 2 décembre 2016.
Dernière mise à jour le 24 septembre 2022.
Publié par Sylvie Martin
Voici des exemples d’activités modérées qui vous permettront de brûler 300 calories si vous disposez bien sûr du temps nécessaire pour les accomplir.
Pour celles et ceux parmi vous qui n’ont même pas le temps de lire cette partie de l’article, passez directement à la deuxième partie où nous montrons des exemples d’exercices pour brûler 300 calories en 10 minutes.
C’est parti!
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Publié le 9 novembre 2016.
Dernière mise à jour le 23 janvier 2023.
Publié par Sylvie Martin
Vous êtes constamment à la recherche de nouvelles techniques pour faire fondre la graisse? Avoir une silhouette plus fine, plus ferme, sans cellulite et avec le moins d’efforts possible.
C’est le rêve de toutes les femmes et c’est justement ce que le legging minceur promet!
Pour celles parmi vous qui ne le connaissent pas, il s’agit d’un collant sans pieds qu’on peut enfiler sous les vêtements de jour comme de nuit. C’est un vêtement qui a été spécialement conçu pour les femmes qui désirent affiner leur silhouette.
Dans cet article, nous allons découvrir le legging minceur, ses multiples bienfaits, sa composition, son mode d’emploi ainsi que l’avis des spécialistes et des consommatrices.
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Publié le 31 octobre 2016.
Dernière mise à jour le 12 septembre 2022.
Publié par Sylvie Martin
Pratiquer du yoga pour maigrir, est-ce possible?
En plus de tous ses bienfaits reconnues par la science [1], plusieurs chercheurs tentent de nos jours de déterminer l’effet du yoga sur d’autres complications sanitaires comme l’obésité, les troubles alimentaires ou le syndrome de l’intestin irritable.
En d’autres termes, ils essayent de déterminer si on peut utiliser le yoga pour maigrir.
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Publié le 15 octobre 2016.
Dernière mise à jour le 12 septembre 2022.
Publié par Sylvie Martin
Marre d’afficher un ventre gonflé avec des graisses entassées autour de votre taille? Envie d’un ventre plat et plus sportif? Vous désirez également vous habiller comme vous voulez sans avoir à déboutonner votre pantalon trop serré après chaque repas?
Gardez le moral, rien n’est impossible. Dans cet article, nous allons vous faire découvrir une sélection de 5 exercices pour perdre du ventre facilement.
Hommes ou femmes, nous rêvons tous d’avoir un ventre plat, tonique et ferme. Mais savez-vous que le ventre est le deuxième cerveau de notre corps!
Ce n’est pas nous qui le disons, mais des recherches scientifiques [1] qui ont démontré que notre ventre, abrite des substances qui auraient une influence sur nos émotions et nos choix.
Pas évident donc de jouer avec cet organe visiblement plus intelligent que ce qu’on croit!
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