Détails sur divers aliments et ingrédients

De l’endive pour maigrir ? Oui… si on en fait son unique « repas » pendant un mois, on est assuré de fondre. Sérieusement ?! L’endive est bien connue comme aliment léger, très peu calorique ayant tout à fait sa place dans un régime amincissant. En effet, il n’est pas un régime digne de ce nom, qui ne […]

Les dattes sont les fruits du désert. Cultivés depuis 6 000 à 8 000 ans depuis les vieilles civilisations de l’Eurasie, sont considérées comme des aliments énergétiques idéaux, car elles sont riches en nutriments essentiels pour nos corps procurant de nombreux bienfaits pour la santé. Quatre à six dattes suffisent pour perdre du poids, dit-on !! C’est ce qu’on essaiera de découvrir sur […]

De plus en plus en vogue de nos jours, la canneberge, plus connue sous son nom anglais, cranberry est un petit fruit de couleur rouge connu pour ses vertus antioxydantes et ses nombreux bénéfices pour la santé. En effet, depuis des années ce fruit est consommé de manière quotidienne spécialement au Canada et aux Etats-Unis. […]

La caféine, qui ne la connaît pas ? cette substance psychoactive la plus consommée au monde, qu’on retrouve dans la plupart des pilules brûle graisse disponibles sur le marché, ainsi que dans quasiment toutes les crèmes amincissantes. Cette large diffusion s’est sûrement faite pour une bonne raison ! Mais avant tout posons-nous les questions suivantes: Que savons-nous […]

L’idée de consommer de la patate douce pour maigrir peut paraître étrange voir improbable, notamment à cause du goût très sucré de cette plante. Longtemps apparentée à la pomme de terre, la patate douce y ressemble fortement, mais ne fait pas partie de la même famille. Elle contient également moins de calories et a un […]

La nature regorge de plantes aux pouvoirs extraordinaires. Parmi les plus intéressantes : le chardon marie. Ses pouvoirs sur la santé sont largement avérés et reconnus. En plus, le chardon marie pour maigrir est une solution à envisager dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Plante annuelle que l’on retrouve un peu partout au bord des chemins, le GAILLET GRATTERON est facilement reconnaissable avec ses tiges carrées et ses feuilles verticillées et lancéolées. On le reconnait surtout au fait que ses tiges, ses feuilles et ses graines collent un peu partout, sur les vêtements, les poils des animaux de compagnie,… […]

Aimez-vous la saveur épicée des piments? Alors vous avez de la chance, car la capsaïcine peut vous aider à prévenir le cancer, à combattre le diabète, à soulager la douleur et même à perdre du poids. Découvrons donc sans tarder comment cet élément naturel fonctionne et quelles sont les propriétés médicinales qu’il renferme.

Le Shilajit est traditionnellement originaire de l’Inde et du Tibet, mais de nos jours, on peut le trouver dans de nombreux autres pays. Il est utilisé dans la médecine traditionnelle ayurvédique indienne depuis des siècles à l’instar de beaucoup d’autres de ses herbes et remèdes à base de plantes qui sont utilisés dans les traitements […]

Si vous cherchez à perdre du poids, voici un très bon conseil pour vous : ajouter de l’huile de coco à votre régime alimentaire habituel. Vous allez sans doute vous demander comment une huile pleine de graisses saturées peut-elle vous aider à faire mincir votre tour de taille? A vrai dire, manger de la graisse […]