5 aliments pour obtenir une meilleure érection
Il va sans dire qu’un pénis sain réside dans un corps sain! Ne vous étonnez pas si vos érections sont de mauvaise qualité si c’est bien le bordel dans votre corps! Désolé pour le terme, mais c’est vraiment ce qui se passent la plupart du temps!
Beaucoup d’hommes ont tendance à oublier que le pénis fait partie intégrante de leur corps… ils sont tellement obsédés par sa taille et ses performances qu’ils en oublient que sa santé dépend en premier lieu de celle de tout le corps!
C’est pour cela que l’on vous propose aujourd’hui une liste de 5 aliments pour obtenir une meilleure érection.
Serait-il alors possible d’obtenir une meilleure érection rien qu’en mangeant? Certains aliments peuvent-ils améliorer vos performances sexuelles? Comment cela s’explique-t-il, du point de vue de la science?
Découvrez aujourd’hui quels aliments peuvent prévenir les problèmes d’érection et comment cela fonctionne.
Aliments pour obtenir une meilleure érection : comment ça marche?
Il faut le dire tout de suite : Il n’y a pas d’aliment miracle pour lutter contre le dysfonctionnement érectile. Cependant, il existe des preuves que certains aliments peuvent vraiment favoriser les érections.
En effet, comme le mécanisme d’érection dépend étroitement de votre système vasculaire, certains aliments peuvent aider à prévenir les problèmes de dysfonctionnement érectile. Firouz Daneshgari, chirurgien urologue, Colorado – USA affirme que les problèmes érectiles sont dus en général à une mauvaise circulation sanguine au niveau du pénis. Le spécialiste avance aussi que les aliments qui sont bons pour le système vasculaire aideraient aussi à prévenir un certain dysfonctionnement.
5 aliments pour booster sa sexualité
Tout cela est bien beau! Vous devez certainement être impatients de savoir quels seraient ces aliments. On vous le dit tout de suite.
Voici donc notre liste des 5 aliments pour obtenir une meilleure érection :
Nitrates des légumes-feuilles et des betteraves!
Les légumes verts feuillus, comme le céleri et les épinards, peuvent augmenter la circulation en raison de leur concentration élevée en nitrates. Le jus de betterave est très riche en nitrates. Les nitrates sont des vasodilatateurs, ce qui signifie qu’ils ouvrent les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation du sang (ce qui permet d’obtenir une meilleure érection bien sûr). Plusieurs études sur les effets bénéfiques de nitrates pour le dysfonctionnement érectile ont été publiées. Les médicaments pour traiter ce trouble érectile qui sont utilisés aujourd’hui sont basés sur les effets relaxants des nitrates sur les vaisseaux sanguins qui alimentent le pénis.
Les flavonoïdes dans le chocolat noir!
Une étude récente a constaté que les flavonoïdes dans le chocolat noir améliorent la circulation sanguine. Cela pourrait être bon pour les problèmes d’érection qui sont dus en général à une mauvaise circulation (quand ce n’est pas lié à la psychologie). Les flavonoïdes sont des antioxydants naturels qui protègent les plantes contre les toxines. Des études montrent que les flavonoïdes et d’autres antioxydants ont des effets similaires sur l’être humain. Ils peuvent aider à diminuer la pression artérielle et la baisse du taux de cholestérol, qui sont tous deux des facteurs qui favorisent la panne érectile. C’est pour cela que le chocolat noir fait partie de notre actuelle liste des aliments pour obtenir une meilleure érection.
Les protéines dans les pistaches!
Une étude scientifique a montré que les hommes atteints de dysfonctionnement érectile qui consommaient des pistaches tous les jours pendant trois semaines enregistrent une amélioration significative en termes d’érection et de désir sexuel.Les avantages de la pistache pour les problèmes d’érection sont dus à une protéine appelée Arginine, qui peut aider à détendre les vaisseaux sanguins.
“Ceci est un autre exemple qu’une bonne circulation sanguine est bénéfique pour la santé sexuelle” Explique le Dr Daneshgari.
Les antioxydants dans la Pastèque!
Certaines études montrent que la pastèque peut avoir des effets similaires à la célèbre pilule bleue (Viagra) sur le dysfonctionnement érectile. Et, elle peut également augmenter le désir sexuel. La pastèque est riche en ingrédients bénéfiques appelés phytonutriments. Ces phytonutriments sont aussi des antioxydants. L’un de leurs avantages est qu’ils détendent les vaisseaux sanguins qui alimentent tout le pénis. Si la pastèque est constituée à 92% d’eau, l’autre de 8% peut faire des merveilles pour votre cœur et votre plaisir sexuel. Plusieurs internautes relaient une recette basée sur des pastèques comme alternative au viagra. Ainsi, il paraît qu’un litre et demie de jus de pastèque aurait le même effet qu’une pilule bleue! Si ça vous tente d’essayer, c’est garanti sans effets secondaires!
Le lycopène dans les tomates et pamplemousse rose!
Le lycopène fait partie de ces phytonutriments qui sont bons pour la circulation sanguine. Il aide à augmenter nettement le désir sexuel. Le lycopène se trouve dans des fruits comme les tomates et les pamplemousses roses. Certaines études montrent que le lycopène peut être mieux absorbé lorsqu’il est mélangé avec des aliments gras comme les avocats et l’huile d’olive. Des études montrent également que les antioxydants comme le lycopène luttent contre l’infertilité masculine et le cancer de la prostate. Donc, n’hésitez pas à commencez à préparer votre salade “anti-panne” érectile?
Les aliments pour obtenir une meilleure érection: un mot en conclusion
Vous savez maintenant que ce que vous avez à faire est de manger des aliments sains qui sont bons pour votre cœur et votre circulation sanguine. Il y a plusieurs autres aliments qui sont bons pour votre circulation, à savoir les canneberges, les pommes, les arachides, les oignons, le thé et le vin rouge à petite dose. Si vous prenez bien soin de votre santé vasculaire, vous éviterez la plupart des causes communes de dysfonctionnement érectile.
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