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Le mal de dos se manifeste le plus souvent, car le dos est peu ou mal sollicité. Ainsi, pour soulager le dos endolori, il est important de maintenir une bonne condition physique générale en pratiquant quelques sports ou de petits exercices d’étirement. Adopter de bonnes positions dans la vie quotidienne est également nécessaire.

Les exercices abdos font plus qu’améliorer la silhouette, ils servent aussi à prévenir et à soulager le mal au dos. Cet article vous permettra de découvrir les exercices à pratiquer et ceux à éviter pour ne pas aggraver davantage la douleur.

Le baume du tigre est un excellent produit pouvant être un remède pour le mal au dos. Grâce aux huiles essentielles qu’il contient, il peut soulager la douleur et relaxer les muscles. Voyons en plus sur sa compositions, ses variétés, son mode d’utilisation ainsi que ses effets secondaires s’il y en a.

Il est reconnu, de manière scientifique, que le stress peut avoir un impact sur nos nerfs. Les expressions « en avoir plein le dos » ou « être tendu » ne sont d’ailleurs pas anodines. Découvrez comment le stress influence votre mal de dos, mais surtout, comment y remédier!

Connu comme étant un médicament brûleur de graisse, Xenical est surtout indiqué dans le traitement de l’obésité ou les personnes aimant consommer du gras. Il est cependant utilisé par beaucoup de gens dans le but de maigrir, mais est-ce qu’il marche pour tout le monde? Il faut savoir qu’il existe des alternatives beaucoup plus soft […]

Les vacances et les moments des fêtes sont favorables à l’accumulation de graisses en raison des laisser-aller enregistrés pendant ces périodes de festivités. Il est tout normal de prévoir perdre des kilos, juste après. Mais comment faire? Telle est la question! Il existe un régime communément qualifié de rapide pour faire face à ces situations. […]

Beaucoup de personnes mal informées utilisent des laxatifs pour maigrir. Pourtant, ces médicaments ont une conte-indication vraiment particulière d’après le corps médical, et l’utilisation à visée esthétique peut engendrer de réels dangers pour la santé. Il est fortement recommandé de choisir des solutions plus efficaces et sans risques.

La race canine a été façonnée pour fournir des animaux de compagnie aux hommes. Il est donc nécessaire de l’instruire et de la comprendre. Pour cette raison, nombreux sont ceux qui font appel à un éducateur professionnel pour chien. Cette initiative présente de nombreux avantages, mais il y a aussi des inconvénients, notamment pour le […]

Les êtres humains naissent inégaux face au poids. Certaines personnes arrivent gratuitement et facilement à garder la ligne, tandis que d’autres se tuent dans la bataille contre les kilos pour essayer de mincir. Heureusement, il existe des solutions représentées par les médicaments pour maigrir. Ils présentent des avantages et certains sont réputés être efficaces et […]

D’après les statistiques, la plupart des gens souffrent de lombalgie et la cause n’est pas vraiment répertoriée dans la grande majorité des cas. Par chance, ce n’est pas une fatalité et il existe des exercices spécifiquement étudiés pour soulager le mal de dos de manière naturelle. Découvrons comment les pratiquer doucement et sans forcer.