Tous les articles publiés par Complément Minceur

Avez-vous une peau inégale et grumeleuse sur vos hanches, vos cuisses ou vos fesses? Cela peut être un signe de cellulite. La cellulite se produit lorsque la peau recouvrant certaines zones de graisse est attirée vers les tissus les plus profonds par des bandes de tissu conjonctif. Cette action crée une surface de peau inégale. […]

La carence en fer se produit lorsque le corps n’a pas assez de fer minéral. Ce qui conduit à des taux anormalement bas de globules rouges. Cela est du au fait que le fer est nécessaire à la fabrication de l’hémoglobine, une protéine des globules rouges qui leur permet de transporter de l’oxygène dans le […]

Les acides gras oméga-3 sont des graisses saines provenant de notre régime alimentaire, qui apportent un certain nombre d’avantages essentiels pour la santé de l’esprit et du corps. Si vous ne consommez pas suffisamment de ces acides gras essentiels dans votre alimentation, cela peut entraîner divers problèmes de santé, notamment un manque de sommeil, une […]

Si vous avez déjà envisagé un régime végétarien mais que vous avez immédiatement annulé votre décision parce que vous aimez les bons hamburgers, le régime flexitarien peut être une bonne option pour vous. Combinant les mots « flexible » et « végétarien », ce régime suggère que vous pouvez bénéficier des avantages d’un régime végétarien […]

La cure de détox au sel d’Epsom est un bain chaud qui peut aider à améliorer le processus de détoxification naturel du corps et à favoriser la guérison. Dans cet article, nous examinons les avantages possibles des bains de sel d’Epsom, comment préparer votre bain de désintoxication et quels sont les risques possibles.

Certaines recherches suggèrent que suivre un régime alcalin pourrait améliorer la santé des personnes atteintes de maladie rénale. Cependant, cela ne se fait pas en modifiant le pH sanguin [1]. Le régime alcalin incite plutôt les gens à manger plus de fruits et de légumes et moins de viandes transformées et de produits laitiers riches […]

La théorie est que certains aliments sont supposés produire des sous-produits acides lors de la digestion, ce qui peut nuire à l’équilibre de votre pH et entraîner un gain de poids. Les partisans de ce régime recommandent que vous échangiez des aliments acides (viande, œufs, produits laitiers, aliments transformés et la plupart des céréales) contre […]

Pourquoi devriez-vous manger des aliments riches en fibres? Parce que les fibre sont incroyablement importantes. En effet, les fibres échappent à la digestion dans l’estomac et finissent par atteindre l’intestin. Là, elles nourrissent les bactéries intestinales amicales, conduisant à toutes sortes d’avantages pour la santé [1, 2]. Les fibres favorisent également la perte de poids, […]

La Poire de terre est un légume sucré, semblable à une racine. Connu aussi sous le nom de Yacon, ce légume est originaire et prédomine dans les régions pré-andines, de l’Équateur au Chili en passant par l’Argentine. Il est également cultivé en Nouvelle-Zélande, en Italie, en République tchèque, aux Philippines et au Vietnam. La racine […]

Votre poids est largement contrôlé par les hormones. La recherche montre que les hormones influencent votre appétit et la quantité de graisse que vous stockez [1, 2, 3]. Voici 9 façons de “réparer” les hormones qui contrôlent votre poids.