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O “famoso” torcicolo está a causar, ou causou, muitas dores.
Na maioria dos casos, este traumatismo é causado por uma contração do maior músculo do pescoço, o esternocleidomastoideu. Aparece geralmente logo ao acordar e pode, portanto, interferir com o seu dia.
Vejamos as causas, os sintomas e as possíveis soluções…
A principal causa do torcicolo é um movimento súbito da cabeça, muitas vezes involuntário, como durante um sono agitado ou uma queda. Outra causa, para as pessoas constipadas, é um arrepio. E, por fim, uma má postura, seja durante o dia ou na cama, também pode provocar torcicolo.
O principal sintoma é a dor, cuja intensidade varia consoante a gravidade do traumatismo.
Pode ocorrer um espasmo muscular que obriga a mudar a posição da cabeça para evitar a dor. A dor acorda frequentemente de manhã, mas pode igualmente ocorrer a qualquer hora do dia, sem aviso prévio.
O torcicolo faz com que não consiga mexer a cabeça e, para além da dor, pode minar o seu moral. De facto, nunca é muito agradável ter a sensação de que uma agulha está a perfurar o pescoço diariamente, e muito menos quando se acorda de manhã.
Atenção: se não for tratado corretamente e se persistir, o torcicolo pode eventualmente conduzir a certas deformações posturais.
Existem muitas maneiras de aliviar e prevenir o torcicolo:
Se as dores persistirem durante mais de 5 dias, consulte o seu médico.
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