Whiplash

Jeśli chodzi o ból szyi, najczęstszą diagnozą jest niesławny uraz „smagnięcia biczem”.

Ten uraz kręgów szyjnych jest spowodowany głównie wypadkiem samochodowym, ale nie tylko…

Jakie są przyczyny i objawy, a przede wszystkim, jak można złagodzić ten ból pleców?

Przyczyny

Największe ryzyko urazu kręgosłupa szyjnego występuje podczas wypadku samochodowego. Nagłe, gwałtowne uderzenie zmusi głowę do gwałtownego ruchu do przodu i do tyłu.

Podczas tego uderzenia może dojść do przeprostu kręgów szyjnych. Nadciśnienie to może spowodować uszkodzenie mięśni, ścięgien i więzadeł szyi lub uszczypnięcie nerwów.

Dlatego zdecydowanie zalecamy ostrożną jazdę, ale także korzystanie ze specjalnych zagłówków. Chociaż nie są one niezawodne, zapewniają znaczną ochronę podczas codziennej jazdy.

Uraz kręgosłupa szyjnego może również wystąpić podczas uprawiania sportów kontaktowych, zwłaszcza rugby. Ale inne sporty walki lub sporty ekstremalne (jazda na deskorolce, surfing itp.) Nie mogą zostać prześcignięte.

Wreszcie, pływanie, które jest mało znane jako potencjalnie niebezpieczny sport, może również powodować uraz kręgosłupa szyjnego. Jeśli nurkowanie jest źle wykonane i z dużej wysokości, uderzenie w wodę jest potencjalnie niebezpieczne!

Objawy

Objawy urazu kręgosłupa szyjnego obejmują

• Bóle głowy, głównie w dolnej części czaszki;
• niezdolność do poruszania szyją
• zawroty głowy, omdlenia i niewyraźne widzenie;
• promieniujący ból z tyłu głowy;
• trudności z koncentracją.

Ulga

Jeśli ból nie jest zbyt intensywny, należy kontynuować codzienne czynności. Odpoczynek podczas takiego bólu pleców nie jest ogólnie zalecany. Wręcz przeciwnie, najlepiej jest kontynuować pracę mięśni szyi, aby pomóc w powrocie do zdrowia.

Zastosuj „zimno” do bolącego obszaru. Ponieważ wstrząs miał całkowicie normalny efekt zapalny, zimno pomoże zmniejszyć stan zapalny. Mrożony groszek, niebieski worek lub kostki lodu owinięte w ręcznik, to nie ma znaczenia… Nakładać na szyję przez maksymalnie 15 minut. W razie potrzeby powtórz zabieg po 45-minutowej przerwie.

Jeśli uraz utrzymuje się przez dłuższy czas lub powoduje niepełnosprawność, nie czekaj dłużej – udaj się do lekarza. Chociaż większość ofiar urazu kręgosłupa szyjnego dość łatwo wraca do zdrowia, zachowaj czujność!

Artykuł pana : Francis Galineri | Przejrzyj wytyczne | Konsultanci ds. audytu
Ostatnia aktualizacja 26 stycznia 2025.
Ten artykuł jest także dostępny w : Français - English - Deutsch - Español - Italiano - Nederlands - Português - 日本語