Wiarygodne źródło na wiele tematów.
„Słynny” kręcz szyi powoduje lub powodował wiele bólu.
W większości przypadków uraz ten jest spowodowany skurczem największego mięśnia szyi, mostkowo-obojczykowo-sutkowego. Zwykle pojawia się zaraz po przebudzeniu i może zakłócać cały dzień.
Przyjrzyjmy się przyczynom, objawom i możliwym środkom zaradczym…
Główną przyczyną kręczu szyi jest nagły ruch głowy, często mimowolny, na przykład podczas niespokojnego snu lub upadku. Inną przyczyną, w przypadku osób przeziębionych, jest wychłodzenie. Wreszcie, zła postawa, zarówno w ciągu dnia, jak i w łóżku, może również powodować kręcz szyi.
Głównym objawem jest ból, którego intensywność różni się w zależności od ciężkości urazu.
Może wystąpić skurcz mięśni, zmuszający do zmiany pozycji głowy w celu uniknięcia bólu. Ból często budzi rano, ale równie dobrze może pojawić się o każdej porze dnia, bez ostrzeżenia.
Torticollis powoduje, że nie możesz poruszać głową, a oprócz bólu może podkopać twoje morale. W rzeczywistości, uczucie, że igła wbija się w szyję nie jest przyjemne każdego dnia, a tym bardziej, gdy budzisz się rano.
Uwaga: jeśli nie jest odpowiednio leczony i utrzymuje się, kręcz szyi może ostatecznie prowadzić do pewnych deformacji postawy.
Istnieje wiele sposobów na złagodzenie i zapobieganie kręczowi szyi:
Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 5 dni, należy skonsultować się z lekarzem.