Een betrouwbare bron voor veel onderwerpen.
Hallo en welkom bij Oplichterij of Betrouwbaar!
Een betrouwbare bron voor veel onderwerpen.
Als het gaat om nekpijn, is de meest voorkomende diagnose het beruchte “whiplashletsel”.
Dit trauma aan de nekwervels is voornamelijk te wijten aan een auto-ongeluk, maar niet uitsluitend…
Wat zijn de oorzaken en symptomen, en vooral, hoe kun je deze rugpijn verlichten?
Het risico op een whiplash is het grootst bij een auto-ongeval. Een plotselinge, scherpe botsing dwingt je hoofd eerst heftig naar achteren en vervolgens naar voren te bewegen.
Tijdens deze impact kan hyperextensie optreden in de nekwervels. Deze hypertensie kan schade veroorzaken aan de spieren, pezen en banden in je nek, of beknelling van de zenuwen.
We raden je daarom sterk aan om voorzichtig te rijden, maar ook om speciale hoofdsteunen te gebruiken. Hoewel ze niet onfeilbaar zijn, bieden ze een aanzienlijke bescherming tijdens het dagelijks autorijden.
Whiplash kan ook optreden bij contactsporten, met name rugby. Maar ook andere gevechtssporten of extreme sporten (skateboarden, surfen, enz.) zijn niet te verslaan.
Tot slot kan zwemmen, dat weinig bekend staat als een potentieel gevaarlijke sport, ook whiplash veroorzaken. Als de duik slecht wordt uitgevoerd en van grote hoogte komt, is de impact met het water potentieel gevaarlijk!
Symptomen van whiplash zijn onder andere
Als de pijn niet te hevig is, kunt u doorgaan met uw dagelijkse activiteiten. Rusten bij rugpijn zoals deze wordt over het algemeen niet aanbevolen. Integendeel, u kunt het beste uw nekspieren blijven trainen om uw herstel te bevorderen.
Breng “kou” aan op het pijnlijke gebied. Aangezien de schok een volledig normaal ontstekingseffect heeft gehad, zal de kou helpen om de ontsteking te verminderen. Bevroren erwten, een blauwe zak of ijsblokjes gewikkeld in een handdoek, het maakt niet uit… Breng maximaal 15 minuten aan op de hals. Herhaal de behandeling indien nodig na een pauze van 45 minuten.
Als je trauma na verloop van tijd aanhoudt of je gehandicapt maakt, wacht dan niet langer – ga naar je arts. Hoewel de meeste whiplashslachtoffers vrij gemakkelijk herstellen, blijf alert!
Oplichterij Of Betrouwbaar is een gratis, praktische en nuttige zelfhulpsite voor het controleren van de doeltreffendheid, betrouwbaarheid en veiligheid van honderden producten die op internet te koop zijn.
Het doel : Internetgebruikers in staat stellen een objectieve mening te vormen op basis van authentieke en geloofwaardige getuigenissen van echte consumenten.
Disclaimers : De informatie op deze blog is alleen bedoeld als richtlijn. Het is geen vervanging voor professionele aanbevelingen en mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van specifieke problemen. Raadpleeg een gekwalificeerde deskundige voor specifiek advies. Wij zijn niet verantwoordelijk voor fouten of ongepast gebruik van de informatie op deze site. Als u een onjuistheid opmerkt, meld ons.