Evitez les arnaques et escroqueries grâce à nos évaluations

Publié par René Ronse

Savoir Maigrir, Avis, Pièges, Sécurité... On vous révèle tout!

Mis à jour le 23 mars 2024.
Évaluation : 3.3/5. (132 avis)
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Analyse Complète de Savoir Maigrir

Savoir Maigrir

Nom du produit : Savoir Maigrir

Responsable : ANXA.

Site Internet : regime-jean-michel-cohen.fr

Langue : Français

Pitch : Le programme minceur du Dr. Jean-Michel Cohen.

Prix : €16.60 / mois

Format : Abonnement

Livraison : Accès sous 72 heures.

Garantie : 30 jours (Satisfait ou remboursé)

Description de Savoir Maigrir :

Le programme “Savoir Maigrir” est un régime hypocalorique mis au point par le docteur Jean-Michel Cohen.

Evaluation de Savoir Maigrir :

Le programme “Savoir Maigrir” du docteur Cohen est un régime minceur qui repose entièrement sur le rééquilibrage alimentaire!

En effet, J-M Cohen est un fervent défenseur de l’alimentation saine et préconise, dans son programme minceur, une rééducation alimentaire sans interdit ni privation sur la variété des aliments, la seule restriction sera au niveau des quantités à respecter aux repas!

Le régime “Savoir Maigrir” vous proposera donc des choix alimentaires intelligeant et adaptés qui permettront la diminution de l’apport en calories, qui garantiront des repas variés et équilibrés et qui empêcheront les sensations de faim et les frustrations!

Le programme repose sur la consommation de produits simples et faciles à trouver, vous aurez donc accès à des listes de courses ainsi qu’a des centaines de recettes pour vous accompagner dans votre démarche de perte de poids!

Les recettes sont faciles à réaliser et conviennent pour toute la famille.

Le régime est approprié pour les femmes et les hommes, pour ce faire, Le Dr. Cohen propose plusieurs formules qui se basent sur le niveau calorique journalier.

Vous aurez donc le choix parmi l’ensemble des plans de repas qui commencent à partir de 900 kcal pour celles et ceux qui désirent maigrir rapidement à 1800 kcal pour les plus gourmands.

Le régime Cohen convient également aux végétariens!
Savoir Maigrir
Le programme “Savoir maigrir” comprend une méthode de coaching!

Il s’agit d’un accompagnement diététique individuel qui vous apprendra, au fil du temps, tout ce qu’il y a à savoir sur la méthode “savoir maigrir” de Jean-Michel Cohen!

Le programme “Savoir Maigrir” du docteur Cohen est un régime qui propose des menus variés et équilibré pour vous accompagner dans votre perte de poids sans carences ni frustrations!

Inconvénients de Savoir Maigrir :

Le régime “Savoir Maigrir” est quoi qu’on en pense un régime restrictif, et, en tant que tel, peut très vite entrainer des carences s’il n’est pas suivit correctement!

“Savoir Maigrir” en tant que régime restrictif va aussi presqu’inévitablement entrainer une reprise du poids une fois le programme terminé.

Réputation de Savoir Maigrir :

Le docteur Jean-Michel Cohen est un expert bien connu en nutrition, il est également un auteur à succès, sa réputation est assez bonne.

Son régime “Savoir Maigrir” qui est basé sur son livre principal du même nom a quand à lui une réputation mitigée à l’extrême, les avis son partagés entre les personnes qui ne jurent que par ce régime et d’autres totalement contre, il est donc difficile de trancher.

Conclusion pour Savoir Maigrir :

Le régime “Savoir Maigrir” du docteur Jean-Michel Cohen semble donner de bons résultats en perte de poids mais les inconvénients cités ci-dessus me pousse à la prudence, c’est pourquoi je ne recommande pas ce programme!

Voici par contre des démarches minceur fiables, naturelles et saines qui ont déjà fait leurs preuves :

1. Cuisine Brûleuse de Graisses :
Cuisine Brûleuse de Graisses

“Cuisine Brûleuse de Graisses” est une méthode de perte de poids très efficace basée sur une alimentation saine contenant des aliments brûleurs de graisse, elle facilite la perte de poids et aide au contrôle de l’appétit.

Voir notre Avis à propos de Cuisine Brûleuse de Graisses!

 

2. La Diète 4 Semaines :
La Diète 4 Semaines

Le programme de perte de poids “Diète 4 Semaines” est un plan de régime de 28 jours mis au point par Brian Flatt, nutritionniste sportif, formateur et entraîneur personnel de santé, spécialement conçu pour brûler les graisses corporelles superflues.

Voir notre Avis à propos de La Diète 4 Semaines!

 

3. Système Brûleur de Graisse cétogène :
Système Brûleur de Graisse cétogène

“Système Brûleur de Graisse cétogène” est un programme minceur Keto de 14 jours spécialement conçu pour vous permettre de booster votre métabolisme afin de brûler les graisses stockées dans le corps et de perdre beaucoup de poids rapidement!

Voir notre Avis à propos de Système Brûleur de Graisse cétogène!

 

Elles ont toutes leurs particularités propres, je vous conseille donc d’aller voir chacune d’entre elles afin de choisir celle qui vous correspondra le mieux.


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Avis, Critiques et Témoignages

Il y a 18 Témoignages pour “Savoir Maigrir”

Avatar de de bastosde bastos dit :

A fuir absolument !!!!
Mr Cohen est plus un businessman qu’un nutritioniste.
La solution pour maigrir, je vous la donne gratuitement :
1 Il faut connaitre votre métabolisme de base :
homme : E = 66,5 + (13,8 x m) + (5 x h) – (6,8 x a)
femme : E = 65,1 + (9,6 x m) + (1,9 x h) – (4,7 x a)
m = votre poids, h = taille, a = votre age.
Exemple pour un homme de 147 kg 1m87 de 40 ans : 66,5+(13,8×147)+(5×187)-(6,8×40)= 2758 calories
Il s’agit de la quantité à consommer IMPERATIVEMENT. Sinon vous mettez votre corps en danger.
Bien sur ces colories doivent etre apportées de manière équilibré. 2000 calories de frites et 2000 calories de banane, ce n’est pas la même chose.
Faites deux heures de sport 3 fois par semaine et le tour est joué. Vélo natation et marche. Course mais uniquement pour les surpoids léger.
En conclusion : pas de restriction mais de l’équilibre et du sport.

Avatar de gege9gege9 dit :

bonjour,
je viens de calculer pour moi
= 981.76 calories par jour
°/°
#

Avatar de De bastosDe bastos dit :

Avez vous bien respecté les règles de priorité dans les opérations ? Parce que cela me paraît trop léger.

Avatar de WDWD dit :

Déjà quand il promet un petit livre de recette gratuit par mail et ne délivre pas… (il a bien envoyé de la pub mais recette? Pas une seule…je me suis vite désabonnée). Comme quoi je maigrirai bien toute seule en évitant le vin et en mangeant des portions plus petites. …

Avatar de DAVIDDAVID dit :

Merci “de bastos” pour ce précieux conseil

Avatar de DENISDENIS dit :

Bonjour.je me suis inscrite chez monsieur Jean-Michel Cohen en avril 2016.mais je n’ai jamais signé une chartre qui permet à Anxa Europe ltd de me “piquer” 29.00 euros par mois.
Je m’en suis rendue compte un peu tard et j’ai pu me désabonner……ce mois-ci Alors lisez tout bon courage

Avatar de LmmkrLmmkr dit :

Bonjour De Bastos … j ai un léger problème ! 731,1 !!!! Ca craint !
Moi : F ; 1,58 m ; 63 kg ; 51 ans !
Si je suis la règle de calcul cela fait
E= 65,1+(9,6×63)+(1,9×158)-(4,7×51)= 731,1 calories par jour !!!!!

Je meurs quand ?

Avatar de palotefpalotef dit :

juste une machine commerciale … :
vous pensez prendre un abonnement 3 mois ( payé en 1 fois immédiatement),
mais vous vous trouvez renouveler ( à19,90/mois) sans être informé / averti une seule fois…
Bien sûr cela doit être inscrit quelque part en tout petit lors de l inscription , histoire de respecter
la réglementation !
Par ailleurs , appel très amical au bout e quelques semaines , afin de ” partager ” avec vous à
quel point il est difficile de suivre ce régime … et donc de vous conseiller un suivi psychologique
à 50 € la séance !!!!
A fuir si l on ne veut pas se faire vider les poches

Avatar de ArnaqueArnaque dit :

…, au telephone on m a dit que pour 250€ environ j aurai les fiches recettes et planning quotidien des repas pendant 1 an + une diététicienne attitrée à laquelle je pourrais poser les questions et qui adapterait mes repas à mes allergies et goûts.

Et je n ai eu que les fiches que tout le monde reçoit, sans aucune prise en compte de mes allergies, c est à moi de changer les aliments, et bien entendu quand on les appelle ils se replient derrière de fausses excuses. …

Avatar de BRUNBRUN dit :

Bonjour moi aussi j ai cru que se serait personnalisé et je me suis fait avoir au bout de 15rs de regime j ai fait un malaise suite aux examens passés on m a conseiller de surveiller mon cholestérol et quand j’ai contacter la diététicienne elle ne m’a pas du tout aider j’ai donc arrêter de suivre le regime j’ avais pris un forfait 4mois et payer en 1seiule fois chez eux les conditions générales contiennent un contrat caché dont il n est mention nulle part ailleurs et pour un regime que je pensais payer 49€ je me rend compte que j’ai été prélevé directement sur mon compte et ce 3 a 4 fois par mois pour un total e plus de 250€ alors un conseil a moins de vouloir maigrir du porte monnaie ne vous inscrivez pas chez eux !!!!
apres reclamation ils me proposent de me remboursé 30€ une vraie arnaque mais sous couvert de legalite ca me rappelle les textes inscrit en tout petit sur les contrats qu on ne lit jamais assez bien
pour moi c’est de l’abus de confiance

Avatar de PatriciaPatricia dit :

Bonjour
J’ai pris un abonnement pour 6 mois début juin , il se termine cette semaine .
J’ai envoyé un mail à la plate forme parce que je ne voulais plus continuer .
Ils m’ont bien repondu que je serai désabonnée à partir du 1 er décembre .
Voilà , il faut quand même lire les cgv en entier et lire le paragraphe sur l’arret du programme , c’est fastidieux je sais
Mais c’est expliqué.

Avatar de Sophie VILLAINSophie VILLAIN dit :

Bonjour,
J’ai fait l’expérience également de ce régime, qui au contraire m’a fait prendre du poids sur la balance, seul le porte monnaie a été allégé, il a fallu que j’écrive pour mon insatisfaction pour savoir qu’il y avait une reconduction automatique au bout de la formule proposée, et comme je croyais vraiment que ça allait fonctionner, je me suis laisser convaincre pour acheter des produit actinutrition dans la foulée et la box, un régime qui m’a vraiment coûté, la réponse faite par le docteur Cohen a été “ce programme n’est pas pour vous, on arrêtera le prélèvement à la fin de votre programme initial”, voilà, il a fallu que je fasse avec cette réponse, pas d’excuse, pas d’inquiétude de savoir pourquoi et comment le programme ne me convenait pas, je confirme, du BUSINESS !!!
Je ne recommande absolument pas, sauf si vous avez de l’argent à perdre, car croyez moi, ce n’est pas un bon placement… A bon entendeur. Merci.

Avatar de nicole JAUNINnicole JAUNIN dit :

Bonjour

Je vais vous faire part de mon expérience. Je suis inscrite depuis Septembre 2019 et j’ai perdu 10.3 kgs et je paie 14.95 euros par mois pas un centime de plus. Pour ce prix j’ai une multitude d’outils à ma disposition même une consultation diététique vous coute 3 ou 4 fois plus. Tous les jours du Lundi au vendredi nous avons droit à deux consultations live ou nous pouvons poser des questions. Des plants repas des fiches pratiques qui permettent de faire vos menus vous mêmes . Le Docteur Cohen fait deux lives le mercredi et le Dimanche en direct ou nous pouvons là encore poser des questions. Evidemment qu’il gagne de l’argent mais il n’est pas rare de croiser des personnes qui ont perdues jusqu’à 50 kgs grâce à sa méthode. Lorsqu’on décide de faire un rééquilibrage alimentaire on s’y tient on le suit à la lettre et là ca marche, si votre implication n’est pas totale personne ne pourras rien pour vous, même si c’est gratuit. Je voulais un peu rétablir la vérité.
..

Avatar de ErmengardeErmengarde dit :

Nicole Jaunin Zon et Zoe je suis entièrement d’accord avec vos témoignages .”faut se reprendre en main et avancer. On a rien sans rien” !

palotef,et DENIS je me suis inscrite pour 3 mois seulement et il a suffi que je prévienne quelques jours avant pour confirmer que je ne souhaitais pas renouveler pour que ça s’arrête à l’échéance comme prévu. Durant ces 3 mois j’ai eu les informations prévues et même si je ne les ai pas toujours sollicitées j’ai eu les conseils des dietéticiennes. J’ai engrangé les fiches pratiques les repas, les recettes et tous les conseils qui me permettent de continuer seule … et ça marche très bien.

WD les livres gratuits promis dans l’abonnement étaient bien disponibles en téléchargements. J’ai même pu en télécharger plus que promis mais honnêtement je ne les ai pas lus !

Conclusion : pas d’arnaque toutes leurs promesses sont tenues mais c’est à vous de faire les efforts nécessaires et de vous adapter.
Lisez les témoignages dans ce sens pour être convaincus et avoir l’espoir d’y parvenir…
Ecartez les faux prétextes, soyez lucides pour cerner vos failles quand “ça ne marche pas”.
Courage et patience la baguette magique n’existe pas c’est votre tenacité qui vous aidera

Avatar de ZoeZoe dit :

En obésité sévère, j’ai commencé ce rééquilibrage en juin 2019. J’ai suivi le programme et utilisé tous les outils mis à disposition.
Le 1er février 2020 j’avais perdu 26 kilos et passée en surpoids. Il me restait encore 14 kilos à perdre sur mon objectif initial mais comme je me trouve très bien à ce poids, j’ai décidé d’entamer la phase de stabilisation préconisée et j’ai arrêté mon abonnement.
Nous sommes le 03/05/2021, je n’ai rien repris, j’applique les bons conseils appris durant la formation au programme et je vis normalement (suis commerciale et déjeune souvent en extérieur). Voyant que j’ai bien intégré les principes d’une vie équilibrée, je reprends l’abonnement aujourdhui pour dégommer les 14 kilos restant d’ici Noel 2021.
Une chose est sur, ca fonctionne ! Mais faut aussi savoir ce que l’on veut, on ne peut pas avoir été laxiste sur sa silhouette pendant des années et croire qu’on va réparer cette catastrophe en 2 mois. Faut vouloir, s’y investir, être pugnace, arrêter de se plaindre d’être gros/se et ne rien faire pour se corriger. Bref, faut se reprendre en main et avancer. On a rien sans rien. Si, je mens, des kilos en trop 😉

Avatar de AdelAdel dit :

Je paie 59e par mois depuis 2 mois je suivie a la lettre Le regime resultas zero rien nada personne vous rappel et en plus j ai pris les complement diet and d toxe a 198e et aucun resultat depuis 2 mois en gros … mes dames ne le faite pas si vous êtes ménopause sa ne marchera pas
Les conseillères … font votre bilan soit-disant efficace mon oeil0😤

Avatar de ZonZon dit :

Bonjour
Pour ma part, j’ai pris le forfait 6 mois puis 3 mois (17 juin 2019 a mars 2020) J’ai perdu 26kilos et appris à correctement manger, faire mes rattrapages quand je fais un écart et surtout, à mettre en évidence le pourquoi du comment j’étais devenue obèse sévère. De mars 2020 a mai 2021, j’ai entamé la phase de stabilisation, et j’ai continué à appliquer la.methode : je n’ai absolument rien repris. Je viens de reprendre l’abonnement pour 6 mois car encore 14 kilos à dégommer. Ce programme a très bien fonctionné pour moi.

Avatar de chamalotschamalots dit :

Bonjour,
je cherche des avis sur savoir maigrir récent de l’année 2023, car je trouve très curieux de ne pas voir d’avis négatifs ou même des avis d’amateurs,
tous les avis que j’ai pu voir sont encadrés par JM Cohen ?

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