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Articolo di Dimitri D.

Tisana per dimagrire

Aggiornato il 4 Febbraio 2025.

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Tisana dimagranteSognate di avere un corpo snello e ben proporzionato? Non c’è da stupirsi, visti tutti i programmi televisivi che presentano celebrità con corpi perfetti!

Per aiutarvi a dare un senso a tutto questo, esistono numerosi studi scientifici che hanno dimostrato l’efficacia di molti prodotti, ma le tisane non sono tra questi.

Le “tisane per dimagrire” non fanno effettivamente perdere peso: ripensateci!

Alcune tisane note come “tisane dimagranti

Foglie di camomilla : Molte donne le hanno già provate per vedere se possono aiutare a perdere peso. È certo che tendono a favorire la digestione, se se ne prende una tazza dopo ogni pasto.

Decotto di cicoria: Questa tisana depura il fegato e aiuta a migliorare le condizioni dell’apparato digerente. Può anche aiutare l’organismo a disintossicarsi se se ne beve una tazza intera al mattino.

Foglie di borragine : 10 g per 1 litro d’acqua suddivisi in due dosi, una tazza al mattino e una a mezzogiorno subito dopo i pasti. In questo modo si migliorano notevolmente le funzioni dei reni.

Decotto di corteccia di borragine: Se si desidera facilitare i movimenti intestinali, si consiglia di bere un bicchiere abbondante di questo preparato prima di andare a letto. La dose può essere aumentata in base ai risultati ottenuti nelle prime sere.

Infuso di alghe: Agisce sul metabolismo della tiroide e migliora il transito intestinale, a condizione di assumerne 4 tazze al giorno, prima e dopo i pasti principali, per un massimo di una settimana. Per i suoi effetti, è formalmente vietato consumarla senza il consiglio di un fitoterapeuta, in quanto è controindicata in caso di disfunzioni tiroidee, gravidanza o allattamento, e anche nei bambini di età inferiore ai 12 anni.

Infuso di pegaso : Questa tisana ha un effetto drenante. Agisce contro l’edema e regola il metabolismo degli zuccheri. Non è autonoma, in quanto deve essere sempre utilizzata alternativamente, a settimane alterne, con un altro preparato per un periodo di 3 mesi.

Si consiglia comunque cautela, poiché l’uso di questo infuso richiede il consiglio e la supervisione di un erborista. Un sovradosaggio può portare all’ipoglicemia.

La “tisana per dimagrire” non è stata provata scientificamente

tisane dimagrantiNon tutte le ricette di erbe per dimagrire sono state elaborate da specialisti in dietologia. I loro dosaggi non sono mai precisi, il che può causare una serie di effetti indesiderati e persino rischi di intossicazione.

Certo, le tisane sono semplici da preparare e alla portata di tutti, ma questo non significa che siano inefficaci. Non dimentichiamo i benefici e i servizi che hanno fornito ai nostri antenati nel corso degli anni. Non ci sono dubbi sulla loro efficacia sulla salute, se usati con moderazione e sotto controllo.

Aiutano a ridurre l’appetito, a migliorare l’eliminazione intestinale e renale e a disintossicare l’organismo eliminando le tossine. È importante ricordare che quando si assume un infuso non si deve mai aggiungere zucchero commerciale (zucchero bianco) o qualsiasi altro sostituto dello zucchero, perché questo non fa altro che corromperne l’azione. Bisogna anche ricordarsi di adottare una dieta completa per ottenere buoni risultati.

Le tisane hanno una serie di benefici per l’organismo, tra cui la depurazione. Ma in nessun caso fa dimagrire, come suggerisce il nome…

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