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Artículo de Dimitri D.

Té de hierbas para adelgazar

Actualizado el 4 febrero 2025.

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Té de hierbas para adelgazar¿Sueña con tener un cuerpo esbelto y bien proporcionado? No es de extrañar, teniendo en cuenta todos los programas de televisión en los que aparecen famosos con cuerpos perfectos.

Para ayudarte a entenderlo todo, hay varios estudios científicos que han demostrado la eficacia de muchos productos, pero el té de hierbas no es uno de ellos.

Las «tisanas adelgazantes» no adelgazan, ¡piénselo otra vez!

Algunas infusiones conocidas como «tisanas para adelgazar

Hojas de manzanilla : Numerosas mujeres ya las han probado para ver si pueden ayudarlas a adelgazar. Lo cierto es que tienden a facilitar la digestión, si se toma una taza después de cada comida.

Decocción de achicoria: Esta tisana limpia el hígado, ayudando a mejorar el estado de tu sistema digestivo. También puede ayudar a desintoxicar el organismo si tomas un tazón lleno por la mañana.

Hoja de borraja : 10 g por 1 l de agua repartidos en dos tomas, una por la mañana y otra al mediodía, justo después de comer. Esto mejorará notablemente las funciones de sus riñones.

Decocción de corteza de borraja: Si desea facilitar su tránsito intestinal, le recomendamos beber un vaso grande de este preparado antes de acostarse. La dosis puede aumentarse en función de los resultados obtenidos durante las primeras noches.

Infusión de Rockweed: Actúa sobre el metabolismo tiroideo y mejora el tránsito intestinal, siempre que se tomen 4 tazas al día, antes y después de las principales comidas, durante un máximo de una semana. Por sus efectos, está formalmente prohibido consumirla sin el consejo de un fitoterapeuta, ya que está contraindicada en caso de disfunción tiroidea, embarazo o lactancia, y también en niños menores de 12 años.

Infusión Pegaso : Esta tisana tiene un efecto drenante. Actúa contra los edemas y regula el metabolismo del azúcar. No es autosuficiente, ya que siempre debe utilizarse alternándola cada dos semanas con otro preparado durante un periodo de 3 meses.

No obstante, se recomienda precaución, ya que el uso de esta infusión requiere el consejo y la supervisión de un herborista. Una sobredosis puede provocar una hipoglucemia.

La «tisana adelgazante» no ha sido probada científicamente

tisanas para adelgazarNo todas las recetas a base de plantas para adelgazar han sido elaboradas por especialistas en dietética. Sus dosis nunca son precisas, lo que puede provocar numerosos efectos indeseables e incluso riesgos de intoxicación.

Es cierto que las tisanas son fáciles de preparar y están al alcance de todos, pero eso no significa que sean ineficaces. No olvidemos los beneficios y servicios que han prestado a nuestros antepasados a lo largo de los años. No hay duda de su eficacia sobre la salud, si se utilizan con moderación y bajo control.

Ayudan a reducir el apetito, mejoran la eliminación intestinal y renal y desintoxican el organismo eliminando toxinas. Es importante recordar que cuando se toma una infusión, nunca se debe añadir azúcar comercial (azúcar blanco) o cualquier otro sustituto del azúcar, ya que esto simplemente corromperá su acción. También debes recordar adoptar una dieta completa para obtener buenos resultados.

La tisana tiene una serie de beneficios para el organismo, entre ellos, depurarlo. Pero en ningún caso adelgaza, como su nombre indica…

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