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Cuando se trata de dolor cervical, el diagnóstico más común es la infame lesión del «latigazo cervical».
Este traumatismo de las vértebras cervicales se debe principalmente a un accidente de coche, pero no exclusivamente…
¿Cuáles son las causas y los síntomas y, sobre todo, cómo aliviar este dolor de espalda?
El mayor riesgo de sufrir un latigazo cervical se corre en un accidente de coche. Un impacto brusco y repentino obligará a tu cabeza a moverse violentamente hacia delante y hacia atrás.
Durante este impacto, puede producirse una hiperextensión en las vértebras cervicales. Esta hiperextensión puede causar daños en los músculos, tendones y ligamentos del cuello, o pinzamiento de los nervios.
Por eso le aconsejamos que conduzca con cuidado, pero también que utilice reposacabezas especiales. Aunque no son infalibles, añaden una protección considerable a su conducción diaria.
El latigazo cervical también puede producirse durante la práctica de deportes de contacto, especialmente el rugby. Pero no hay que olvidar otros deportes de combate o extremos (monopatín, surf, etc.).
Por último, la natación, poco conocida como deporte potencialmente peligroso, también puede provocar un latigazo cervical. Si las zambullidas están mal ejecutadas y desde una gran altura, ¡el impacto con el agua es potencialmente peligroso!
Los síntomas del latigazo cervical incluyen
Si el dolor no es demasiado intenso, continúe con sus actividades cotidianas. En general, no se recomienda descansar durante un dolor de espalda como éste. Al contrario, es mejor seguir trabajando los músculos del cuello, para ayudar a su recuperación.
Aplique «frío» en la zona dolorida. Como el golpe ha tenido un efecto inflamatorio completamente normal, el frío ayudará a reducir la inflamación. Guisantes congelados, una bolsa azul o cubitos de hielo envueltos en una toalla, da igual… Aplíquelo en el cuello durante un máximo de 15 minutos. Si es necesario, repite el tratamiento tras una pausa de 45 minutos.
Si el traumatismo persiste en el tiempo o te deja incapacitado, no esperes más: acude al médico. Aunque la mayoría de las víctimas de latigazo cervical se recuperan con bastante facilidad, ¡mantente alerta!
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