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D’après les statistiques, la plupart des gens souffrent de lombalgie et la cause n’est pas vraiment répertoriée dans la grande majorité des cas. Par chance, ce n’est pas une fatalité et il existe des exercices spécifiquement étudiés pour soulager le mal de dos de manière naturelle. Découvrons comment les pratiquer doucement et sans forcer.

Le mal dans le haut du dos, ou “dorsalgie” peut avoir plusieurs causes, dont certaines ne justifient pas, ou ne permettent pas d’obtenir des traitements médicaux spécifiques. Dans cet article, nous examinerons les causes les plus connues, ainsi que les traitements possibles pour soulager le mal dans le haut du dos.

La douleur lombaire est souvent confondue avec un mal de reins, alors qu’il s’agit la plupart du temps des causes variables de mal de dos. L’important est de consulter un médecin qui posera le diagnostic et conduira les examens complémentaires. Faisons un tour d’horizon des causes les plus connues et des traitements disponibles pour soigner […]

Le mal de dos peut être déclenché ou aggravé par trop de temps passé en voiture et parfois, c’en est même la cause. La position assise ou immobile ainsi que les vibrations se répercutent dans le corps entier, pouvant être à l’origine des douleurs. L’article suivant donnera quelques conseils pour atténuer le mal et pour […]

Étant la charpente la plus indispensable du corps, le dos subit de nombreux assauts. Une douleur peut donc se faire sentir à n’importe quelle partie de la colonne vertébrale. Celle-ci peut être ressentie au niveau de la nuque, des lombaires… et peut être sacro-coccygienne. Répertorions la douleur dorsale, ses causes, les symptômes ainsi que les […]

L’usage d’un matelas non adapté accentue souvent le mal de dos et dans certains cas, il en est même la cause. Ainsi, pour passer une journée sans douleur, il faut penser à soulager le dos la nuit et faire usage de quelques conseils d’achat pour acquérir le matelas parfait.

80 % des personnes ont ressenti, ressentent et ressentiront la lombalgie. Il sera alors possible de dire que c’est une situation fréquente et ordinaire. La douleur peut venir des muscles, des articulations ou des nerfs, mais quelles sont les raisons les plus fréquentes de ce mal de dos musculaire? Et quelles sont les solutions pour […]

Un nombre important de personnes de moins de 50 ans subissent parfois des douleurs vives au niveau du dos. Douleurs qui les réveillent durant la nuit… Ces personnes n’ont alors pas d’autre choix que de se lever pour essayer de faire passer la douleur. Cette problématique ruine leur nuit et se répercute également dans leur […]

Le dos est une partie du corps qui est fréquemment utilisée pour effectuer différentes inclinaisons chaque jour. Mais il arrive souvent que le mal de dos apparaisse surtout à partir de trente ans. Quelles sont donc les causes réelles de ce mal et peut-il présenter de graves conséquences?