Tous les articles publiés par LeMalDeDos

Adopter la bonne posture devant son ordinateur est primordial, ceci pour éviter ou soulager les maux de dos. Bon nombre d’entre nous passe des heures au travail, ou durant notre temps libre, sur l’ordinateur. Apprenez avec nous comment bien vous positionner, afin de ne plus souffrir du dos…

Le mal du siècle, comme on nomme parfois le mal de dos, est fortement influencé par notre mode de vie. Que ce soit le stress ou notre mode de vie trop sédentaire, ces différents éléments vont influer sur notre corps et surtout sur la santé de notre dos. Découvrez le rapport entre surpoids et mal […]

Le sport est un loisir qui peut faire du bien à votre dos et soulager, voir éliminer vos douleurs. Mais il est également capable de l’inverse… Il est donc important de bien choisir son sport, ainsi que la fréquence à laquelle l’on s’entraîne. Nous allons répondre aux questions que certains d’entre vous se posent à […]

Dans le jargon médical, sténose signifie le rétrécissement d’un conduit. Dans le cas qui nous intéresse ici, la sténose au niveau du dos, c’est le canal rachidien qui est touché. Ce canal est en fait une sorte de tunnel entre les vertèbres du dos. C’est lui qui contient notamment la moelle épinière. Nous vous présenterons […]

Le nombre de jeunes de 16 à 24 ans souffrant d’un mal de dos ou de cou a grimpé de 60% ces dernières années! La faute à qui? A votre smartphone! Décortiquons ensemble le terme “text-neck”, ses conséquences, ainsi que les soulagements possibles dans la suite de cet article…

L’arthrose cervicale ou cervicarthrose est un traumatisme qui touche tout particulièrement les personnes de plus de 50 ans, hommes ou femmes. La cervicarthrose est provoquée par l’usure, au fil des ans, du cartilage protégeant les articulations du cou. Les causes de l’arthrose cervicale, les symptômes de cette maladie, ainsi que les soulagements possible… C’est tout […]

Lorsque l’on évoque des douleurs au niveau du cou, le diagnostic le plus courant est le tristement célèbre “coup du lapin” ou “coup de fouet”. Ce trauma au niveau des vertèbres cervicales est principalement dû à un accident de voiture, mais pas uniquement… Quels-en sont les causes et les symptômes, et surtout, comment soulager ce […]

Le “fameux” torticolis fait, ou a fait souffrir bon nombre d’entre nous. Dans la majorité des cas, ce trauma est causé par une contraction du muscle le plus imposant du cou, le sternocléidomastoïdien. Il apparait habituellement dès le réveil, et peut donc nuire à votre journée. Voyons ensemble ses causes, symptômes, et les soulagements possibles…

La scoliose fait partie des problèmes de dos qui peuvent concerner les enfants comme les adultes. Elle a plusieurs causes et peut avoir des complications. Mais il existe des traitements non chirurgicaux pour limiter la progression naturelle de la maladie vers les formes graves et réduire les complications.

Les causes de la lombalgie sont mal identifiées dans 95 % des cas d’après les chiffres relevés. Mais il existe beaucoup de solutions dont certaines sont plus efficaces que d’autres. Découvrons les traitements efficaces pour soulager le mal de dos.