Tous les articles publiés par LeMalDeDos

Le mal du dos est un fléau qui touche une partie énorme de la population chaque année. Et, notre style de vie ne fait qu’augmenter les personnes souffrant de maux de dos. Alors certes, vous pourrez découvrir sur notre site, diverses solutions pour pallier ce problème mais quand est-il de la médecine alternative contre le […]

8 personnes sur 10 souffrent d’un mal de dos au moins une fois dans leur vie. Le mal du siècle comme on le nomme est donc un traumatisme bien trop répandu et sérieux car il conduit bien souvent à un arrêt de travail voire à des finalités bien plus graves. Ainsi l’avancée de la science […]

Selon des études récentes du très sérieux Journal of the American Academy of Orthopaedi Surgeons, un tiers des adolescents soufreraient d’un mal de dos. Comme pour nous, le repos devrait venir à bout de leurs maux de dos mais, dans certains cas, la douleur ne semble pas diminuer, voire empirer! Alors si votre enfant vous […]

Le mal de dos touche un nombre énorme de personnes chaque année, il est aussi la première cause d’arrêt de travail! Le mal de dos peut être bénin, handicapant et vraiment dangereux. En effet notre colonne vertébrale est notre principal soutien et si elle souffre, les douleurs peuvent être terribles, diminuant nos mouvements et nous […]

Nous avons déjà pu étudier les positions à risque pour votre dos, au bureau mais aussi lorsque vous soulevez des objets lourds. Mais quid de notre position en voiture? La voiture, le lieu où certaines personnes passent plusieurs heures par jour, pour aller au travail, conduire les enfants, faites des cours, etc… Vous pensiez peut-être […]

Un mal de dos vous est déjà arrivé ou vous arrivera très certain au cours de votre vie. Car avec un pourcentage de 80% de personnes souffrant d’un mal de rachis durant leur vie, il est malheureusement indéniable que vous allez certainement devoir y passer. Alors pourquoi ne pas s’essayer à quelques exercices simple et […]

Plus de la moitié des femmes enceintes se plaignent de mal de dos! Dès lors le mal du siècle ne doit pas être pris à la légère surtout que l’on sait qu’être une future maman comporte déjà bien entendus un grand bonheur mais son lot de périodes stressante et difficile à vivre. Décryptons ensemble ce […]

Le fameux lumbago ou lombalgie est un trouble qui se situe comme son nom l’indique aux niveaux des lombes. Ces mêmes lombes se trouvant dans le bas du rachis. Le lumbago est très courant car 60 à 70% de personnes en souffrent au moins une fois dans leurs vies. Notons également qu’elle est la source […]

La discopathie est un traumatisme touchant nos disques intervertébraux. Ces disques se trouvent entre chacune de nos vertèbres, ils s’apparentent à des sortes de cousins de protection pour pallier aux différents chocs et tension que notre colonne subit au quotidien. Ils travaillent également à améliorer la mobilité de notre colonne vertébrale et de nos mouvements. […]

La position que vous utilisez pour vous abaisser et ramasser un objet, une charge lourde, ou même votre sac de courses, peut vous faire souffrir du dos. Voyons ensemble comment adopter la bonne posture pour éviter tout mal de dos au quotidien.