Publié le 15 août 2021.
Dernière mise à jour le 24 septembre 2022.
Publié par Corinne Kepler
La GOMME DE GUAR, vous ne connaissez peut-être pas ce nom, mais sachez que vous l’avez très certainement déjà consommé et ce, à de très nombreuses reprises, non pas sous forme de gomme, mais sous forme d’un additif alimentaire connu sous le nom E412 et qu’on trouve souvent dans beanucoup d’aliments préparés.
En réalité, la gomme de guar n’est pas qu’un simple additif alimentaire, il s’agit d’une substance issue d’une plante, qui semblerait, d’après certaines personnes, avoir des propriétés coupe-faim.
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Publié le 14 août 2021.
Publié par Corinne Kepler
Nous vous présentons aujourd’hui le Baobab, un ingrédient hors du commun, qui fait fureur au Royaume-Uni en raison de ses nombreuses vertus santé, nous avons nommé ! Le fameux arbre à palabre, sacré dans de nombreuses cultures d’Afrique, s’avère être un précieux allié santé.
Alors, le baobab pour maigrir, ça vous tente ?
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Publié le 3 juin 2020.
Dernière mise à jour le 4 mars 2024.
Publié par René Ronse
Avec le nombre de pilules minceur, et autres suppléments pour perdre du poids en vente sur Internet, sans parler des produits douteux et des arnaques, il est souvent difficile de choisir le complément alimentaire approprié pour accompagner sa démarche de perte de poids!
Nous vous proposons sur cette page, une sélection des compléments minceur les plus appréciés des consommateurs ainsi que de nos lecteurs.
Découvrons donc sans attendre, une liste de complément d’amaigrissement qui, lorsqu’ils sont accompagnés d’une méthode minceur bien adaptée, donnent de bons résultats!
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Publié le 11 mai 2020.
Dernière mise à jour le 23 décembre 2023.
Publié par Sylvie Martin
Le principal objectif du régime DASH est de réduire l’hypertension artérielle. Selon ce régime, il faut manger des fruits, des légumes, des grains entiers, des produits laitiers faibles en gras, de la volaille, du poisson, des noix et des haricots, mais il faut limiter la consommation de viande rouge, de matières grasses, de sucre et de sel.
Le nom complet du régime DASH est Dietary Approaches to Stop Hypertension (Approches diététiques pour arrêter l’hypertension). Des experts des National Institutes of Health (NIH) ont créé le régime pour aider les gens à gérer leur tension artérielle [1]. Rappelons que l’hypertension artérielle est un problème de santé majeur dans le monde.
Cependant, c’est un plan d’alimentation sain et global, et il peut aussi aider à perdre du poids.
Dans cet article, découvrez ce qu’est le régime DASH, ce qu’il implique et comment il peut être bénéfique pour votre santé.
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Publié le 21 mars 2020.
Dernière mise à jour le 23 janvier 2023.
Publié par Sylvie Martin
La liposuccion est l’une des interventions chirurgicales esthétiques les plus populaires. Et la grande majorité des personnes qui l’ont expérimentée, disent qu’elles la referaient [1].
Cependant, la chirurgie n’est pas sans risques et sans problèmes.
Une des questions que vous devriez vous poser est de savoir si la liposuccion a un effet sur votre métabolisme. Qu’en est-il du risque de prendre du poids après la procédure? Quelle partie de votre corps grossira, si vous reprenez du poids après la liposuccion?
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Publié le 17 septembre 2018.
Dernière mise à jour le 21 octobre 2023.
Publié par René Ronse
Avec le nombre de régimes minceur, et autres méthodes pour perdre du poids disponibles sur Internet, sans parler des programmes douteux et des arnaques, il est souvent difficile de choisir la démarche appropriée pour perdre ses kilos superflus!
Nous vous proposons sur cette page, une sélection des programmes minceur les plus appréciés des consommateurs ainsi que de nos lecteurs.
Découvrons donc sans attendre, une liste de 10 solutions de perte de poids qui, selon toute vraisemblance, fonctionnent vraiment!
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Publié le 4 août 2018.
Dernière mise à jour le 30 novembre 2023.
Publié par Sylvie Martin
D’après la définition de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les probiotiques sont des, je cite :
« micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets bénéfiques sur la santé ».
Les recherches sur ce sujet ont permis d’identifier des milliers de probiotiques différents, dont les souches bactériennes les plus connues appartiennent aux genres Bifidobacterium et Lactobacillus. Un déséquilibre de la flore bactérienne intestinale favorise la prise de poids, c’est un fait connu.
Inversement, rééquilibrer le microbiote intestinal à l’aide de probiotiques apparaît comme une piste prometteuse et naturelle pour accélérer la perte de poids.
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Publié le 3 mai 2017.
Dernière mise à jour le 10 mai 2022.
Publié par Corinne Kepler
Testostérone et perte de poids, quel rapport? Avez-vous déjà rencontré cette question quelque part? Si c’est le cas, je suis presque sûr que vous êtes ici pour retrouver une réponse! Je préfère vous parler plutôt d’éléments de réponse! Que vous soyez une femme ou un homme, vous êtes certainement autant concernés par cette question.
Tout comme la plupart des hommes, j’ai longtemps été intéressé par la question de la testostérone uniquement dans sa relation avec la musculation et le désir sexuel. Eh bien, il semble qu’il existe bel et bien une relation entre testostérone et perte de poids! Comment alors expliquer cette relation et quels seraient ses impacts sur un régime minceur? Ok, on fait le point!
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Publié le 30 janvier 2017.
Dernière mise à jour le 27 août 2022.
Publié par Sylvie Martin
Le Thé Matcha est une variété très spéciale du thé vert.
Considéré comme la plus sain, il comporte de nombreux bientfaits.
Il est cultivé et préparé différemment et, contrairement aux autres types de thé, toute la feuille est consommée.
Voyons tout ce qu’il y a à savoir sur ce thé aux multiples propriétés.
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Publié le 15 janvier 2017.
Dernière mise à jour le 23 janvier 2023.
Publié par Sylvie Martin
Vous suivez un programme minceur, vous mangez sainement, faites plus d’exercice et vous êtes actuellement en train de perdre du poids. Le problème qui commence à se poser est comment réussir votre shopping pendant la transition de perte de poids.
Voici quelques conseils pour vous aider à réussir vos choix vestimentaires sans gaspiller votre argent.
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